Straipsniai pagrindžiantys veiklos naudą

Nors  trickingas, galima sakyti, visai nauja sporto šaka, tačiau yra taip išpopuliarėjusi pasaulyje ir Lietuvoje, kad vis daugiau ir daugiau žmonių šiuo sportu užsiima norėdami puikiai ir idomiai praleisti savo laisvalaikį. Trickingas ne tik lavina žmogaus kūną, bet taip pat ir įtakoja fiziologinę, psichologinę ir socialinę žmogaus būklę.

Fiziologinė būklė:

Jei trickingui treniruojamasi atliekant saugius, užtikrintus ir pagal to žmogaus galimybes atliekamus veiksmus, klausomasi trenerio arba labiau patyrusio šioje veikloje žmogaus patarimų ir laikomasi visų saugumo reikalavimų, šis sportas gali labai sparčiai įtakoti žmogaus sveikata į teigiamą pusę. Gerina: žmogaus psichinę savijautą ( gerina nuotaiką, mažina depresiją, užmirštamas nerimas), didėja imunitetas, žmogaus kūno lankstumas, tvirtėja kūnas. Žmogus per šį sportą geba labiau susipažinti su savo kūnu, raumenų funkcijomis bei pamatyti kiek ištikrųjų jis gali padaryti. Taip pat labai dažnai šio sporto metu yra patiriamas adrenalino pojūtis, kuris stiprina širdies veiklą, didina kraujospūdį ir gliukozės kiekį kraujyje, stimuliuoja medžiagų apykaitą, lėtina žarnyno peristaltiką.

Psichologinė būklė:

            Trickingas taip pat paveikia ir žmogaus psichologinę būklę. Suteikia ekstremalumo, optimizmo pojūtį, didina valią. Žmogus, treniruodamasis šiame sporte turėtų turėti užsispyrimo, atkaklumo, pasitikėjimo savimi jausmą. Taip pat didina žmogaus orginalumą Ir gerina vaizduotę, kadangi kiekvienas jau patyres trickeris dažniausiai bando sukurti savo triukų kombinaciją, kuri būtų kažkuo išskirtinė ir stebintų žiūrovus. Stiprina veiklumą, tikslo siekimą, gerina ištvermę, padeda įveikti kai kurias baimes, sunkumus, stiprina charakterį.

Socialinė būklė:

            Šis sportas gali būti tiek individuali, tiek grupinė veikla (pagal kiekvieno charakterį ar skonį). Tačiau dažniausiai trickeriai susirenka sportuoti nemažomis grupėmis, kad parodytų, ką naujo išmokę, padėtų treniruotis naujokams ar tiesiog smagiai leistų laiką bendraminčių kompanijoje treniruočių metu. Trickingas gali būti trijų tipu: kaip paprasta treniruotė, kurios metu mokomasi įvairiu triukų, kaip žaidybinis sportas, kurio metu žaidžiami žaidimi “Minusas” ir “Horse” ir kaip varžybinis sportas, kurio  metu trickeriai rungiasi tarpusavyje. Taip pat šio sporto metu didinamas žmonių bendravimas, plečiami ryšiai su įvairausio amžiaus, lyčių ir profesijų žmonėmis. Didinami ryšiai ne tik su visais Lietuvos miestais, tačiau taip pat bendraujama ir su užsienio trickeriais, taigi šis sportas yra ir tarptautinis. Kadangi trickingas vyksta lauko sąlygomis ir dažniausiai dėl idomumo susitikimo vietos keičiamos, žmogus  šio sporto  metu ima labiau pažinti ivairias savo šalies ar užsienio vietas ir taip populiarinamos kai kurios vietovės.